Paciência...

"Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
A vida não para...
Enquanto o tempo acelera e pede pressa
Eu me recuso, faço hora, vou na valsa
A vida é tão rara...
Enquanto todo mundo espera a cura do mal
E a loucura finge que isso tudo é normal
Eu finjo ter paciência..."

Bem difícil aceitar que cada um tem o seu tempo. Difícil ter paciência consigo. Difícil respeitar o próprio tempo.
Mas dar-se conta disso já é um passo!

Sigo no meu ritmo, com meus tropeços.
Mas estou determinada a não andar para trás! Não mais!

"é preciso amor pra poder pulsar
é preciso paz pra poder sorrir
é preciso a chuva para florir"

Para que um plano seja colocado em prática, é preciso encarar as piores (para mim, as piores) dificuldades - aquelas dentro de nós. É necessário olhar para um problema e aceitar que ele existe. Admitir o que fizemos e/ou o que não fizemos para que chegássemos a tal ponto.
Porém, acredito que devemos fazer isso de forma amorosa! Todo o meio em que vivemos já é cruel o suficiente! Tratêmo-nos com ternura!

Para colocar em prática o plano de começar a correr, é necessário preparar o corpo. Reforço muscular e ganho de flexibilidade são fundamentais para evitar lesões. Daí vem uma imensa dificuldade: academia! Posicionar-se na frente de um espelho e ver claramente o que tanto tempo de sedentarismo causou. Não! Eu causei!

A proposta que me fiz hoje foi olhar para espelho com olhar amoroso. Sim, ali estavam meus quilos a mais, minha falta de flexibilidade, meus músculos entrando em fadiga por bem pouco esforço. Porém enxerguei uma Bia que tinha sim suas dificuldades, mas que estava tentando fazer diferente!

Um começo...

Domingo, 14 de abril de 2013

Um excelente dia para começar!
Sou a Beatrice, tenho 32 anos e alguns planos que precisam ser colocados em prática!
Na noite de ano novo, fiz uma serie de promessas pra mim mesma e nao consegui levá-las adiante. As mudanças necessariamente devem ocorrer dentro de nós e devemos estar preparados para concebê-las. Eu definitivamente não estava!
Hoje inicio minha dieta! O plano de reduzir 16Kg não era a primeira promessa da lista, pois como todo gordinho, sempre existem outras coisas mais importantes para serem cuidadas! Não posso dizer que estou totalmente preparada, mas terei ajuda médica e psicológica. 
É a primeira vez que escrevo um blog, e a idéia é que será um canal aberto para expor minhas idéias, dificuldades, receber a ajuda dos amigos e comemorar as minhas vitórias!
Dieta, atividade física , medicação e terapia... Teoricamente Simples!!